跆拳道衣服如何穿
跆拳道衣是跆拳道运动员必备的装备之一，也是跆拳道的标志性装备。正确的穿着跆拳道衣不仅可以提高运动员表演的美观度，而且更重要的是可以保护运动员的安全。跆拳道衣的正确穿着方法是什么呢？下面我们来一一介绍。
第一步：选择合适的跆拳道衣。首先要选择合适的跆拳道衣，不同尺码的跆拳道衣适合不同身材的运动员，如果跆拳道衣大小不合适，会对运动员的动作造成一定的困扰，甚至影响运动员的表现，所以选择正确大小的跆拳道衣非常重要。
第二步：穿着跆拳道衣。穿着跆拳道衣有一定的技巧，首先拿起跆拳道衣，将上衣的领口装好，将两侧的袖子往外扯住，然后套在头上，将袖子穿在手臂上。然后将上衣的前下摆向上提到腰间即可。接着穿上裤子，将裤腰拉到自己的腰际，再将裤子裤腿拉到脚面上，然后用金属扣子扣紧。
第三步：调整跆拳道衣。穿上跆拳道衣后，需要对衣服进行一定的调整，调整就是要保证跆拳道衣的整洁和平整，其中领子、裤管的收缩最为重要。领子应该保持整齐不歪斜，同时不能过紧过松，以便于舒适自如的活动。裤管的收缩与鞋的选配相对应。要注意的是，调整跆拳道衣时需要注意细节，每个环节都要调整到位，才能让跆拳道衣穿着舒适，更加美观。
