跆拳道是一项以推手、踢腿等技术为主的武术，而它的腰带也是跆拳道士们必不可少的装备。腰带的颜色代表了不同的级别，而绿带则代表着中级水平。如何正确地系上跆拳道绿带呢？下面，将教您详细的系带步骤。

第一步：把带子从后面套进去，使带子的两端长度相等。

第二步：把右边的带子交叉过来，搭在左边的带子上面，同时给右边的带子一个半圈，向上穿过左边的带子，在左边的带子与自己的交叉点处，让右边的带子向下弯曲，使之前的半圈成为一个鞋带结。

第三步：从鞋带结下面的空隙中，穿过左边的带子。接着，把此时穿过左边带子的右边带子向上拉紧，右边带子的末端向前折叠，再经过一次绕腰，右边带子的末端向前穿过自己前面的环节中间，拉紧整个带子。至此，跆拳道绿带系法就完成了。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/191938989.html