在跆拳道的比赛或练习中，有很多不同的姿势，每个姿势都有自己的名字和特殊的用途。以下是介绍几个常见的跆拳道姿势。

前踢

前踢是跆拳道中最基本的进攻姿势之一。在前踢中，运动员用前腿向前踢出一脚，以攻击对手的腹部或腿部。前踢的距离通常比较近，速度较快，所以需要很好的平衡和精确度。

后踢

后踢是跆拳道中另一个常见的进攻姿势。与前踢不同，后踢需要先跃起，再用后腿向后踢出一脚，以攻击对手的背部或头部。后踢的威力通常比前踢更大，但速度较慢，需要更好的身体控制。

下压腿

下压腿是跆拳道中的一种防守姿势。在下压腿中，运动员用前腿向下踢出一脚，以挡住对手的进攻或推动对手。下压腿通常用于远离对手时，可以帮助运动员保持距离，避免被对手靠近。

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