跆拳道是一项集技术、力量、速度、协调和反应等多种要素于一体的运动项目，对很多年轻人来说，这是一个兼具挑战和魅力的运动。对于一些年轻人来说，18岁是进入大学的年纪，同时也是学习跆拳道的最佳年龄段，因此，有很多人会在这个时候开始学习跆拳道。

学习跆拳道时，要求身体协调性强，必须具备一定的身体素质和体能。18岁正好处于生长和发育的时期，身体素质也处于最佳状态。在这个时期学习跆拳道，不仅有助于提高身体素质和协调性，也有助于锻炼身心，增强自信心和勇气。

在18岁开始学习跆拳道也存在一定的挑战。比如，很多人在这个年纪已经开始了自己的职业规划，在学习跆拳道时需要花费大量的时间和精力，会对学业或者工作造成一定的影响。跆拳道作为一项格斗项目，需要耐心、恒心和毅力。很多人可能会因为没有耐心而放弃，或者因为训练强度较大而导致身体受损。

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