练武术有哪些基本功
武术是一项非常独特而全面的运动，需要身体各个方面的发展。因此，武术基本功，也就是各种训练技巧和方法是相当重要的。下面，我们就介绍一下关于武术的基本功有哪些。
第一，基本姿势。在武术练习中，一个正确的基本姿势是至关重要的。通常来说，它包括腿的摆法、脚的放置、身体的平衡和骨架的正确调整。这些都构成了一个完整的基本姿势，而正确的姿势是武术基本功的基础。练习者在武术练习之前，必须熟悉并掌握基本姿势，这样才能向后继续进行各种技术的学习。
第二，呼吸控制。呼吸是武术训练中的重要环节。为了使自己的身体能够发挥最大潜力，呼吸需要在训练的过程中得到控制和调整。这不仅可以使呼吸更加自如，从而增强肺功能，还可以配合着体术的使用，使技巧更加神奇。因此，必须掌握呼吸的技巧，并逐渐形成练习中保持自然而有力的呼吸方式。
第三，灵敏度训练。灵敏度训练是武术的重要组成部分。它使人们的身体灵活、敏捷和协调。人们必须学会感觉自己的身体并训练脑海里的反应能力，以更好地控制自己的身体。因此，灵敏度训练是提高人们技能的重要手段。在练习中，可以通过各种方法来训练身体灵敏度，以便更好控制身体，更好的进行练习。
