女孩学什么武术
武术是一种可以让人身体和心灵都得到锻炼的体育运动。许多女孩也对学习武术产生了兴趣。女孩学习什么武术最为适合呢？下面就来介绍一些女孩可以学习的武术类别。
太极拳
太极拳是中国传统的武术之一，通过练习太极拳可以让人达到身体放松、身心合一的状态。对于女孩来说，学习太极拳非常适合。因为太极拳练习过程比较温和，不会使身体过度劳累，也不需要太高的身体素质。而且太极拳可以提高女孩的心理素质，让她们在心理上更加理性、稳定。
跆拳道
跆拳道是一种源于韩国的武术，学习跆拳道可以让女孩提高自卫能力，也可以锻炼身体素质。跆拳道的练习要求身体具备一定的灵活性和反应速度，因此需要女孩具备一定的体能素质。但是跆拳道的练习过程中也会让女孩锻炼自我克制、耐心等品质，对于个性发展也是有好处的。
健身气功
健身气功是一种比较新的健身方式，是将传统的气功和现代的健身方式结合而成的。健身气功的练习需要用到身体的各个部位，可以帮助女孩锻炼身体素质，提高免疫力。而且健身气功的练习也可以平衡女孩的身心状态，让她们在生活中更加平静、健康。
