相扑是一项历史悠久、深受日本人民喜爱的传统运动，它是一种全身投入的运动，需要选手拥有强大的体魄和技巧才能够获得胜利，因此它可以成为一个人身体和心理健康的锻炼方式。

相扑选手在训练中需要不断挑战自己的极限，提高自己的耐力、速度、反应等各个方面的能力。在这个过程中，需要承受很大的压力和痛苦，但是这种挑战也能够让他们变得更加坚韧、自信和勇敢。

另外，相扑运动也是一种传承和弘扬传统文化的方式。在现代社会中，传统文化正在被逐渐淡化和遗忘，而相扑运动则是一种历史和文化的重要载体，它通过比赛和表演等形式来让更多的人了解和热爱传统文化。

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