作为一项非常受欢迎的武术运动，跆拳道带给我们的不仅仅是体育锻炼，更多的是对生活态度和人生观的影响。有人担心它会对骨骼带来负面影响。实际上，跆拳道的训练方法和技巧使得它对骨骼没有直接的负面影响。

跆拳道的基本训练动作主要是以柔性为主的，如跳跃、灵活和平衡等，而不是对骨骼的硬性挑战。因此，它能够促进骨骼的柔韧性和稳定性。在训练过程中，身体得到全面的锻炼，从而增强身体的协调性和平衡能力，这对于我们的日常生活和健康都是非常重要的。

跆拳道的技巧和规则也是为了保护选手的健康而设计的。跆拳道比赛中只允许使用手、脚、膝盖等身体部位进行攻击和防御，禁止使用头、肘等危险部位。双方选手在比赛中使用的护具也非常齐全，使得自己的身体能够得到良好的保护。因此，跆拳道对于大多数人来说，是一项非常安全的运动。

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