跆拳道是一项需要绑腰带的运动，正确的绑法不仅可以保护身体，还可以体现运动员的品位和水平。跆拳道怎么绑腰带呢？下面将为大家介绍。

第一步：将腰带固定在腰后方。

将腰带放在腰后面，一边固定在腰后方，一边握着腰带的末端。这时，腰带的两侧应该是相等的长度。

第二步：将腰带交叉绕到身前方。

接下来，将腰带交叉绕到身前方，将右侧的腰带盘绕在左侧腰带上。最后扯紧腰带，确保它在腰线上垂直。

第三步：将腰带再次盘绕，系结。

将右侧的腰带从左侧上面再次绕过，将腰带穿回带环中，拉紧即可。

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