太极拳都有哪些式
太极拳是我国传统的内家拳之一，起源于明朝，随着历史的演变不断发展壮大。太极拳有着悠久的历史，源远流长的文化背景，其拳式繁多，且具有丰富的变化形式和内在内涵。下面我们就来看看太极拳都有哪些式。
太极拳的传统拳式
太极拳的传统拳式是指太极拳的原始形式，其中包括了太极拳的基础功法和套路动作。太极拳的传统拳式有“太极十三势”、“单刀”、“双剑”、“龙虎斗”等多个系列，每个系列都有多种不同的拳式，在动作上各不相同。太极拳的传统拳式以缓慢、绵柔的动作为主，修炼者需注重内心的体会和呼吸调整，在运动过程中注重“内劲”的运用。
太极拳的现代套路
太极拳的现代套路是指根据现代教练和学员需求所设计出来的太极拳训练方法和动作套路。太极拳的现代套路有“陈式”、“杨式”、“武式”、“孙式”、以及“24式”、 “42式”等多种系列，每个系列都有特定的动作，以流畅、协调的外形为主，注重身体的柔软度、灵活度和引导力，使太极拳的练习者在保证健康的情况下，能够提高身体的协调性和柔韧性，提高心肺功能系统的水平，具有很好的健康保健功效。
太极拳的变式拳
太极拳的变式拳是指基于太极拳传统拳式或现代套路所设计出来的高级动作系列，其具有飘逸、柔美和变化多端等特点，能够通过变化不断刺激练习者的动作、技能难度，使其在练习的过程中不断完善自己的太极拳技艺。太极拳的变式拳常见的有“马步单剑”、“太极长拳”、“太极扇”、“太极花枕头”等多个系列，每个系列都有不同难度级别的拳式和不同的手法，可以满足练习者多种不同层次的需要。
