太极拳多少式
太极拳是一种中国传统的武术，拥有深厚的历史和文化底蕴。许多人对太极拳的了解停留在“慢动作”的表面上，很少有人知道太极拳有多少式。实际上，太极拳有五大家谱，共有108式。其中，陈氏太极拳家谱、杨氏太极拳家谱、吴氏太极拳家谱、孙氏太极拳家谱和武氏太极拳家谱各有不同，并且各家谱中的式数也会有所不同。
陈氏太极拳是太极拳的雏形，传承包括历代陈氏的长林、沙门、小林、小碓、大林、老林六个发展时期，共有75式。杨氏太极拳起源于河南省杨露禅，经过多代传承，发展成为81式的杨式太极拳。吴氏太极拳由吴鉴泉创建，发展成为108式。孙氏太极拳由孙福全创立，传承了孙氏傅式的传统和技巧，共有97式。武氏太极拳是1883年由武禹襄创立，传承至今已有五代，共有108式。
太极拳中的每一式都注重呼吸、意念、力量的配合，强调身体各部分的协调和内外的统一。在训练时，人们可以根据自己的身体状态和能力，选择合适的家谱和式数进行练习。太极拳的理念和技巧不仅可以提高身体素质，还可以使人在平静中感受到内心的宁静和柔和。太极拳具有健身、养生、修身的综合功能，是一种非常值得推广和学习的武术。
