跆拳道作为一项综合性的格斗体育运动，不仅可以提供身体锻炼，还有多种其他好处。

跆拳道对健康的好处

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跆拳道对身体素质的提升

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跆拳道对心理健康的益处

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跆拳道对自我防护的重要性

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跆拳道对纪律和自律的培养

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