初学太极拳先学哪种
太极拳是一种综合性很强的健身运动，介于文化、武术、医学等多方面，因此受到了越来越多人的热爱。但是对于很多初学者来说，他们不清楚自己该从哪一种太极拳开始学习。初学太极拳先学哪种呢？下面，就由我为大家一一解答。
第一种：24式太极拳
24式太极拳，是中国武术界推广普及的一种太极拳套路。它由传统太极拳中36式选取精华而成，起源于1976年中国国家体委制定了一部全国性的太极拳教学法规——《太极拳套路规定》。24式太极拳动作简短、流畅，适合初学者从基本功进入太极拳的世界，它最大的优点是易学易练，即便完全没有接触过太极拳，只要掌握了每个招式的要领，就可以很快地跟上动作的节奏，循序渐进、步步深入地领悟太极拳的精髓。
第二种：武式太极拳
武式太极拳是以武术的形式表现太极剑、太极扇、太极刀、太极棍等，强调实用性。相比于24式太极拳的注重轻柔的表演技巧，武式太极拳更强调招式的攻防意义和应用。在训练过程中，需要学习基本功，掌握身法、手势和内劲技巧，这虽然对于初学者来说有一定难度，但是对于后面的太极拳训练有很大的帮助，尤其对想要提高自身武术水平的人来说，是非常不错的选择。
第三种：孙式太极拳
孙式太极拳是以孙福全先生创立的太极拳体系为基础的。与其他流派最大的不同之处在于，它强调的是打擂台、对抗等实际的技战能力。孙式太极拳的训练主要包括三个部分：基础功、套路和实用技法。在孙式太极拳的套路中，动作复杂，要求身体能力与技术水平都较为高超。初学者可以先通过基础功的练习提高自己的身体素质，然后再从简单的小招式开始练习。
