跆拳道是一门攻防一体的格斗运动，但并不是所有年龄段的人都适合学习跆拳道。一般来说，学习跆拳道最适合的年龄是从6岁到14岁。

6岁到14岁这一年龄段的孩子，身体素质处于发育期，柔韧性、协调性、平衡能力、反应能力都比较好，学习跆拳道可以促进他们身体素质的全面提升。而且，这个年龄段的孩子学习能力也比较强，动手能力也比较强，更容易掌握跆拳道这门技艺。

对于年龄较小的孩子来说，学习跆拳道也有一定的风险。他们的身体骨骼还没有完全发育，长时间的跳跃、快速转身等动作会给他们的骨骼和关节造成一定的压力，容易导致受伤。因此，家长应该严格控制孩子的训练强度和训练时间，选择专业的教练和场所，确保孩子的安全。

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