跆拳道首先学什么
跆拳道是一项受欢迎的、经典的武术运动，在练跆拳道的过程中，我们需要从最基础的知识点开始学习，从而打好技术的基础，这样我们才能在未来的训练中更好地掌握跆拳道技巧。
我们需要学习基本的站姿和基本动作。在跆拳道比赛中，非常重要的一点就是稳定的站姿，我们需要学会如何保持稳定的姿势，同时学习基本的动作，例如左右手势、脚踢等。这些基本动作是我们后面学习更复杂技巧的基础，因此，一定要掌握得很好，否则我们难以在以后的训练中获得更高的技巧。
我们需要学习基本的踢击技巧。在跆拳道练习中，踢击技巧非常重要。学习基本的踢腿动作，例如直踢、侧踢和后踢等，是我们掌握踢击技巧的关键。教练会教给我们如何正确地使用腿部的不同部位进行踢击，同时也会让我们积极锻炼身体，提高自己的柔韧性和协调性，这对于我们的跆拳道技巧的提高有着很大的帮助。
我们需要学习如何进行自我防卫。跆拳道作为一项实用技能，我们除了掌握跆拳道的技术外，还需要学习如何进行自我防卫。教练会教授我们如何在危险情况下保护自己，例如怎样躲避攻击、如何进行反击等。这些防卫技巧对我们的日常生活和身体健康都非常有帮助，也是我们掌握跆拳道技巧后更加全面的提高。
