拳击绷带怎么卷起来
拳击绷带是拳击运动中必不可少的装备，这个绷带不仅可以保护手部，还可以增加手部稳定性，能够减少拳击时手部的受伤风险，让拳击手的拳击更加自信。拳击绷带的正确卷法对于保护手部的作用有着很大的影响，下面就来了解一下拳击绷带的正确卷法吧。
在卷拳击绷带之前，需要检查绷带是否有磨损或者损坏。取出一段大约为100厘米左右的绷带来，将绷带一端放在手腕上，用手的力量固定住这个位置，再用另一只手将绷带盘绕在手腕上，这个动作需要反复进行几次，直到感觉绷带越来越紧的时候，就可以停止这个盘绕的动作了。
这个步骤需要保持手腕绷带的绷紧度，同时用一根手指拨出绷带，将手指放在绷带的位置向上移动三公分左右，然后将绷带开始盘绕在拇指和食指之间，这个动作需要将绷带盘绕两圈。接着将绷带固定在手背上，并用手腕的力量绷紧绷带，这样，绷带就可以牢牢的包裹住手背了。操作相同，将绷带盘绕到手心到拇指之间，这个操作需要将绷带盘绕三圈，然后再固定在手背上，绷紧绷带即可。
最后一个步骤，需要将绷带从拇指开始盘绕，用拇指作为支点将绷带盘绕在手背上，这个操作需要反复进行数次，这样才能保证绷带越来越紧。将绷带结束的部分固定，让绷带完整地包裹在手部。这个过程中，需要注意的是，绷带的收尾处应该是在手背的部位，这样能够保证绷带的稳定性，避免在拳击比赛中拱手而去。
