许多人认为，学习跆拳道最好从小开始，因为孩子在生长发育期身体柔韧性好，容易学习和掌握。但实际上，跆拳道并不只适合儿童，成年人同样可以学习和受益。所以说，跆拳道14岁开始学，不算晚。

跆拳道并不只是一种体育运动，更是一门武术技艺。无论是儿童还是成年人，学习跆拳道都需要具备坚强的意志力和毅力，需要付出大量的时间和精力。成年人相比儿童，在这方面往往更有优势。成年人有更高的意识水平和情商，能够更好地理解和掌握跆拳道的技术和思想。成年人的身体素质和抗压能力也更强，更能够适应跆拳道的训练强度和挑战。

跆拳道对于成年人来说，更多的是一种健身方式和生活方式。许多成年人因为工作、生活压力等原因，身体状况逐渐下降，体力不支、心情疲惫、免疫力下降等问题逐渐出现。而跆拳道作为一种全面的运动方式，可以帮助成年人锻炼身体、释放压力、保持心情愉悦、增强免疫力等。因此，跆拳道不仅仅可以帮助成年人学习一门技艺，更能够让他们拥有更健康、更美好的生活。

作者：AI助手 编辑：小明 发布时间：2021年10月11日

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