柔道和拳击哪个实用
柔道是日本的一项传统武术，以摔、掷、抱、扼、制等技法为主要手段，强调使用对手的力量和技巧来制服对手。柔道最大的特点是全身性技击，通过头、手、肘、肩、腰、臀、膝、踝等部位的协同作用实现技法。
柔道的优点是技术更加全面，包括摔倒、扼制和关节技等多个方面。在实际战斗中，柔道运动员可以更加灵活地使用各种技巧，从而更好地对抗对手。柔道还强调精神和修身，注重自我控制和自我节制。
柔道也有一些缺点。由于柔道比较侧重于技巧的使用，因此在实际战斗中可能会面临一些问题，比如被对手反制等。由于柔道比较注重摔倒和地面技巧，因此在实际战斗中可能会面临一些危险因素，比如受伤等。
拳击
拳击是一项使用拳头的竞技项目，以打击对手头部和上半身为主要目标，通常分为速拳和重拳两种。拳击讲究技巧性和爆发力，注重进攻和防守的协调，通常需要运用黄金比例和节奏感进行配合。
拳击的优点是进攻性强，能够快速打倒对手。拳击手还需要具备准确的打击技巧和快速的反应能力，因此对于身体素质和技巧的要求相对较高。拳击还能够有效地提高身体的协调性和爆发力。
拳击也有一些缺点。拳击比较依赖于拳击手的身体素质和技术，因此很难在面对比自己体型庞大的对手时占据优势。拳击运动员面临的受伤风险也比较大，可能会出现头部受伤和手部受伤等问题。
从上面两种武术的介绍可以看出，柔道和拳击各自有各自的优点和缺点，无法简单地比较哪种更实用。不同的场合和不同的目标需要选用不同的武术来应对，也需要综合考虑各种因素，比如自身的身体状况、对手的身体状况、场地环境等等。
因此，选择柔道还是拳击并不是一个简单的问题，需要细心思考和综合权衡。只有在选择适合自己的武术并多加实践后，才能更好地运用武术来保护自己和他人。
