武术跆拳道哪个累
武术和跆拳道都是非常受欢迎的运动项目，很多人热爱这些运动，但是有人认为武术更累，有人认为跆拳道更累。武术跆拳道哪个累呢？下面就来分析一下：
要说到武术更累。武术是一种非常综合性的运动，涉及到拳、掌、指、脚、膝、肘、头、肩、胯、腰、腿等各个方面的技能，需要耗费大量的体力和精力。在武术训练中，要进行长时间的练习，每个动作都需要反复练习，直到达到完美的程度。而且，很多武术动作都需要配合呼吸，需要保持稳定且强有力的呼吸，以此来提高氧气摄取和释放二氧化碳的效率。因此，对于初学者来说，武术的训练是十分辛苦的，需要承受大量的体力和精力的消耗。
要说到跆拳道更累。跆拳道是一种高度训练技巧、力量、速度和反应的格斗运动，它需要巨大的耐力和爆发力。在跆拳道中，进行各种跳跃、踢、击等动作，需要快速的反应能力和协调能力。跆拳道也需要极高的身体素质和运动能力，如爆发力、肌肉耐力、平衡感和灵敏度等。在训练过程中，跆拳道选手需要进行反复的踢打练习，需要承受大量的身体冲击和疲劳，是一项相对较为累的运动。
武术和跆拳道都是需要花费大量体力和精力的运动项目，不论哪个更累，关键在于个人的体质和训练水平。如果你有充足的体力和毅力，并且喜欢挑战自我，那么武术和跆拳道都是不错的选择。
