跆拳道怎么写个人记录
跆拳道作为一项传统的武术运动，一直备受人们的关注和喜爱。在跆拳道的学习过程中，对个人的身体素质、心理素质以及意志品质的锻炼都是不可或缺的。因此，记录自己跆拳道的学习进度和成果，不仅可作为毕业证书的参考，更能够帮助自己不断地提高。
记录跆拳道的个人成果，也是一项有技巧的技能。建议从以下几个方面来维护个人记录：
1建立简单的记录表格。根据自己的情况，设立不同的表格，比如训练时间、练习的功夫、练习的形式、以及心理和身体的反馈等。表格可以参考网络上的样板，也可以自己设计更加适合自身的表格。
2记录自己的进步和成果。每次设定目标和计划后，可以在表格中记录下来每一次的成果和进步。例如：半年前只能完成三个正步转弯，今天已经能完成六个了。
3记录自己的心路历程。跆拳道是一项需要很强意志品质的运动，坚持不懈的精神对于成果的影响至关重要。除了记录身体表现，也要注意记录训练中自己的心态、心情和感悟等。这些心路历程也能够帮助自己更好地认识自己，得到更深入的内心调整。
