武术是中华文化的瑰宝之一，它汇集了中华民族的智慧、历史、文化和民族精神。武术是一种具有独特魅力的体育项目，它可以磨练人的意志、提高人的身体素质，同时还能使人领略到东方文化的美妙。

武术是一种根植于中国传统文化的体育运动，其种类繁多，具有很高的技术含量和表演性。武术按分类可以分为内家和外家两个大类，以及太极拳、形意拳、八卦掌、太祖长拳、炮捶和螳螂拳等众多的拳种。

内家拳是以修身养性为主要目的，追求意志力、神经力、身体素质和精神境界的高雅竞技运动。常见的内家拳种类有太极拳、形意拳和八卦掌。外家拳则偏重技击，其目的是通过严格的训练锻炼出强健的体魄以及高超的技击能力。常见的外家拳种类有太祖长拳、炮捶和螳螂拳等。

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