太极拳是中国传统的武术之一，其独特的拳法和健身效果一直广受欢迎。而太极拳的“松垮”也是其重要的特点之一。太极拳如何做到松垮呢？

要放松肌肉。太极拳注重的是气和力的控制，而在控制气和力的过程中，需要放松肌肉。肌肉的松垮能让身体更加灵活自如，同时也可以减少用力过度造成的伤害。因此，在练习太极拳的时候，尽量让身体的各个部分都放松下来，让气从松软的身体中顺畅流动。

要放松心态。太极拳的松垮并不仅仅是身体上的放松，更是心态上的松垮。在进行太极拳练习时，要放下杂念和焦虑，以平和的心态来面对练习中的各种情况。只有内心平静，才能让身体更加松垮，练习出更加优美、舒适的招式。

要坚持不懈。要做到太极拳的真正松垮，需要长时间的坚持和练习。只有不断地钻研太极拳，不断地练习和体验，才能慢慢地领悟到太极拳的奥妙，做到真正的松垮。

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