跆拳道垫子，也称为跆拳道垫、击打垫、训练垫等，是跆拳道练习和比赛中必备的器材，通常由高密度海绵和耐磨的表面材料制成。跆拳道垫子能够有效地减少运动员在踢打过程中对关节的损伤，也保证了练习的安全性。跆拳道垫子分为不同的颜色和厚度，以适应不同水平和不同训练方式。

在选购跆拳道垫子时，需要根据自己的需求选择合适的厚度和质量。一般来说，初学者使用的跆拳道垫子为4-5厘米的厚度。而比赛用的跆拳道垫子则需要更厚，可以达到8厘米以上。

跆拳道垫子在跆拳道运动中的重要性不言而喻，对于练习者和比赛选手来说都是不可或缺的器材。对于跆拳道运动的爱好者们来说，选购一款适合自己的跆拳道垫子，不仅可以提高练习效率，还可以大大降低运动损伤的风险。

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