武术的五是指拳、剑、刀、枪、棍五种武器，这是中国传统武术中最基本的门类，也是最基础的技能之一。

拳术是指将全身上下的力量集中在拳头或手掌上，进行各种攻防。拳术的技能分为拳式、散式和对练，其中拳式是拳术中最基础的技术，通过练习不断提高技能和技巧。散式则是以自由对打为主，一般用于提高技能和战斗素质。对练是在固定规则下进行的双方攻防对抗，是考验技术和战术的综合性训练。

剑术、刀术、枪术、棍术又叫兵器术。兵器术是指使用各种武器进行攻击和防御的技术，其技能和对抗方式不同于拳术。各种兵器术各有特点，例如剑术注重剑气之威，刀术注重刀势之猛，枪术注重攻防合一，棍术注重顶、打、挑等技术。兵器术在拳术技巧之上，更注重气、神、势的配合。

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