道家武术的经典是什么
道家武术的经典是什么
道家武术是中国传统武术中的一派，强调人与自然和谐相处，注重内功练习，讲究心意合一。它拥有丰富的经典文化，其中最为著名的莫过于以下几本：
《道德经》
《道德经》是道家思想的主要典籍，它揭示了天地之间的自然法则，对人类社会的发展和人类的自我修养都有深远的影响。其主张“无为而治”，提倡追求个人内在的平衡与和谐，这与道家武术的内功训练十分契合：
“持而盈之，不如其已；揣而锐之，不可长保。金玉满堂，莫之能守；富贵而骄，自遗其咎。功遂身退天之道。”
意为：以收敛为主，不要过分追求，收心闭目，内功大成后，不必外露才华，养成谦虚的个性，此为道家武术的内敛之处。
《太极拳讲义》
太极拳是道家武术的代表之一，它重视动静相济、阴阳调和，融合了中国传统哲学、医学、武术、道家思想和自然科学技术等多个领域的知识，展现了中国文化的智慧和深度。
《太极拳讲义》是太极拳的经典之作，由武术大师武禹襄所著，其中全面深刻地分析了太极拳的艺术精髓，尤其是阴阳互动、形神统一的内家功夫，为后人提供了精彩的理论和实践指导。
“乃知太极拳妙而不浅，不可穷尽，要旨在于体内功夫，益精神气质，养身体健康，更可以强壮躯体，增进力量，镇定心境，道家武术无不在其之内。”
《道家炼气术》
《道家炼气术》是道家武术内功训练的重要经典，它主要讲述了如何通过炼化气息、调和阳气、保持清静的心境等方式，提升个人的气质和健康，达到自我修行的目的。
该书的核心观点是“气从一途入，势起天然真”。它要求练功者运用鼻息、喉咙等呼吸部位进行深度呼吸，达到调节人体机能的效果，同时注重心静和身体的松软，从而达到养生、养神、强身健体的效果。
“炼气者，以气归神，通过运用孕育创生的自然原理，调整全身的正能量，锤炼自我内心、外在的气度和性情，实现身心和谐，是道家武术的核心功夫之一。”
道家武术是一种兼顾外在武技和内在修养的中国传统武术，既注重外在技能的训练，又特别关注内功的培养。其经典文化丰富多样，经过几千年的传承与发展，不断吸取了道家思想和文化的精华，形成了自己独特的理念和技艺。在现代社会，人们对传统文化和身心健康充满了诉求，道家武术的经典文化和内功训练都有着重要的意义。
