练习武术是一项非常有益的运动，可以增强身体健康、提高反应能力、培养自信心等等。要想自己练武术，需要掌握以下方法：

第一，选择适合自己的武术种类。武术种类非常多，包括太极拳、形意拳、八卦掌等等。不同的武术种类注重的方面不同，对身体的要求也不同。因此，选择适合自己的武术种类非常重要。可以通过观看武术比赛、了解不同武术门派的特点等方式找到适合自己的武术种类。

第二，掌握基本功。无论是哪种武术，都有基本功的要求。包括基本的站立姿势、呼吸方法等。在练习武术之前，需要先掌握好基本功，保证动作准确，防止受伤。

第三，坚持练习。练习武术需要长期坚持，不能急于求成。建议每天练习30分钟，练习时注重动作的准确性，不要逞强。可以找到武术相关的论坛、微信群等，与他人交流，相互学习，不断提高自己的水平。

本文来自网络，不代表德修武术立场，转载请注明出处：https://www.dxwsjy.com/wswd/233832784.html