太极拳包括哪三种形式
太极拳是中国传统的武术形式，起源于明朝。太极拳的爱好者由于一直追求太极拳的学问和逻辑，不断探索太极拳，找出多种做法。太极拳具体包括了三种形式，下面分别进行介绍。
第一种形式：太极拳套路
太极拳套路是太极拳中最基本的形式，它包括了所有的拳术动作，转移，及招架和出拳。太极拳套路强调姿势准确，手、身、腿和意识要有紧密的联系。太极拳套路通常分为长拳路和短拳路两种，动作从缓慢到慢似连续的变化，导致太极拳套路看起来缓慢而完美。太极拳套路非常重要，是学习太极拳的基础，也是毕生的学习之源。
第二种形式：太极拳推手
太极拳推手也是太极拳重要的一部分，它教导太极拳学员如何在身体近距离下进行互动，使学员能够在人际互动时收到太极拳的好处。太极拳推手重点放在控制手和身体的能力上，通过推手训练，太极拳学员能够增强身体的协调与平衡，提高反应时间，更好地掌握自己的身体对外在的控制和反应。太极拳推手是太极拳的重要辅助训练。
第三种形式：太极拳剑术
太极拳剑术是中国传统武术的一种，由太极拳发展而来，具有很高的技巧性和观赏性。太极拳剑术强调身体柔韧和身体与剑一体的概念，太极拳剑术分为太极拳剑套路和太极拳剑对练。太极拳剑套路是太极拳剑术基本，轮廓清晰，速度快，具有很强的攻击性和防御性，是太极拳剑术的重要形式之一。太极拳剑对练更强调剑与身体的协调和反应，通过对练训练能够提高太极拳学员剑的准确度和反应。
