太极拳32和85哪个出功夫
太极拳是一项非常受欢迎的传统武术。太极拳有许多的招式，其中最为著名且受大众喜爱的是32式和85式。很多人都想知道，这两种招式哪一种能够出功夫呢？
太极拳32式是初学者最容易掌握的招式。它的动作比较简单，容易上手，适合任何年龄的人士练习。尤其是老年人，练习太极拳32式能够提高身体的柔韧性、平衡感和协调性，还可以锻炼呼吸系统、改善心血管功能等。由于太极拳32式的动作较为简单，所以它出功夫的效果并不是很好。
太极拳85式是太极拳中比较高级的招式。它的动作比32式更为复杂，对身体的要求也更高。练习太极拳85式能够提高身体的力量、灵敏度和反应能力，培养专注力和耐力，并且能够对身体各个器官进行全面的锻炼，对身体的健康有非常好的功效。由于太极拳85式的动作比较复杂，所以它出功夫的效果比32式要好得多。
太极拳32式适合初学者练习，能够提高身体柔韧性和基本功夫；太极拳85式适合更高级的学习者练习，对身体各方面的锻炼效果非常好。如果想要出功夫，建议学习太极拳85式。无论练习哪种招式，都需要持之以恒，才能够取得好的效果。
