太极拳是一种中国传统武术，起源于中国北方的陈家沟村落。太极拳流传甚广，是全球最具代表性的中国武术之一。它通过舒展缓慢的身体动作、配合正常呼吸、缓解身体压力，从而让人们达到身心健康、心静宁神的效果。太极拳流传至今已有数百年的历史，它的起源也有着不同的说法。

其中一种最为广泛接受的说法是太极拳起源于明朝时期的李自成。据说他在领导农民起义时，学习了少林拳和洪拳，但受伤后他无法继续修炼，于是开始钻研易经。他通过对易经的研究，结合他之前学习的武术招式，开始创造自己的拳术，这就是太极拳的雏形。此后，太极拳不断演变、完善，成为了一种独具特色的武术。但也有一些太极拳爱好者认为这种说法存在一些谬误，关于太极拳的起源也有其他的说法。

据另外一种说法，太极拳起源于清朝时期的官师陈王ting。陈王ting从小学习武术，后来学习到一种名为八卦掌的拳法，用它对付匪类十分有效。但随着年龄的增长，他发现使用八卦掌的速度越来越慢，也逐渐明白了八卦掌的不足。于是他将八卦掌与西北太极门老架太极拳相结合，自创陈家太极拳。陈王Ting 的继任者逐渐将太极拳传承至全国，于是太极拳在全国范围内传播了起来，最终成为了一种广为流传的武术。

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