跆拳道需要什么道具
跆拳道需要什么道具
跆拳道是一种高强度的格斗运动，需要一些专门的道具来保证运动员的安全和训练效果。以下是跆拳道训练必备的道具：
跆拳道鞋
跆拳道鞋是跆拳道运动员必备的装备之一。跆拳道鞋的设计特点是有良好的抓地力，增加了运动员的稳定性；并且在鞋底和侧面都加了厚的鞋垫，有效减轻了跆拳道运动中的震动和压力，减少了运动员受伤的风险。跆拳道鞋一般由皮革或人造革制成，可以在训练和比赛中使用。
护具
跆拳道运动中，通过脚底、拳头、膝盖、头部等部位攻击对手，因此需要使用护具来保护自己的身体。跆拳道运动员常用的护具有：头盔、手套、护胸器、护腿、护肘、护裆等。这些护具可以有效保护运动员的关键部位，防止运动员在训练和比赛中受伤。
木人桩
跆拳道的技术难度较高，需要不断地练习才能提高水平。木人桩是一种跆拳道练习用具，常用在基本动作、踢拳练习中。木人桩由硬质木头制成，形状像人体的上半身，有两只手，可以使运动员更好地练习打拳。木人桩有多种样式，可以根据不同的需求选择适合的类型，还可以根据实际情况来调整角度和高度。
