武术是中国传统文化的瑰宝之一，它是一种综合性的体育项目和文化艺术形式。练武术的宗旨是培养人们坚强的意志和优秀的品德，弘扬中华民族的文化自信心和民族自尊心，同时也是提高身体素质，增强体能和自我保护能力的一种方法。

从古至今，武术一直是以“德育体用”为宗旨，注重的是培养学员的性格品质，如忍耐、坚毅、勇敢、自律等。在武术的训练中，学员不仅锻炼身体，更重要的是修养精神。从学习武术的初步阶段就开始注重学员的德育教育，明确向学员传递正确的价值观和品德观，使他们在成长过程中能够形成明辨是非的能力，形成健全的人格格局。

武术的训练还能够提高学员的身体素质和自我保护能力。武术是一种高强度的体能训练，能够锻炼各个系统的肌肉群，提高心肺功能和协调能力。在武术训练中，学员还会学习到许多实用的技能，如攻防技巧、应急反应等，这些都为学员日后的生活和工作带来了保障。

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