拳击护具怎么穿

拳击是一项高强度的运动，有着相当高的危险性。因此，选购拳击护具并正确佩戴是非常重要的。以下是拳击护具如何正确佩戴的步骤。

拳击手套是最基本的护具，保护运动员手指和拳头骨骼不受制伤。为了确保安全，手套必须正确佩戴。在手套之前请务必用手包裹绷带保护您的手肘和手腕。接下来，您应该将手套向上滑至拳头腕部，有些手套还有一个固定的绑带，您需要拉紧固定带。手套应该紧贴着手臂部位，以确保拳头与手套一起移动。

拳击头盔是非常必要的，可以避免头部受到严重伤害。头盔应该佩戴紧贴头部，不能太松或太紧，以确保头部受到最佳保护。您还需要确保头盔完全覆盖您的脑部，包括前额、颞部和下颚下方的头部。您需要调整头盔上的绑带，确保头盔不会滑动，以保持良好的视线。

拳击护腰是为保护腹部和腰部而设计的。为了正确佩戴它，您需要将其绕过您的腰部，并在您的腰部上按照您的腰围的大小扣上它。您确信护腰的上边缘总是在腰线上，以确保腰部和腹部的最佳保护。护腰应该紧贴着腰部，您需要确保它不会滑动。