空手道是一种源于日本的武术，被认为是一门综合性很强的武艺，具有实用价值。很多人对此有不同的看法。

空手道的训练注重身体素质的提升，包括力量、耐力、柔韧度等。这对于平时的生活中，如健身、保健都有很大的帮助。在危急时刻，身体素质的提升也能够让人更好地保护自己。

另外，空手道的技巧包括拳打脚踢、制敌、格斗等，较好地综合了攻守技能。通过空手道的训练，可以提高人的自卫能力，增强自信心，更好地应对突发情况。

有人认为空手道训练的时间较长，不一定适用于现代社会的实战。空手道较多地强调“不击中对手”、“不伤害对手”等，这样的方式是否能够在现实情况下保护自己仍需要进一步的探讨。

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