24式太极拳简化后叫什么
太极拳是中国传统武术中的瑰宝，历史悠久，流传至今已有数百年。太极拳对于练习者的身心健康具有很多的好处，因此受到了广泛的欢迎。由于太极拳的动作较为复杂，对于新手来说，入门比较困难，为了促进太极拳的普及，无论是在国内还是国外，太极拳都进行了一系列的简化和标准化，其中24式太极拳也是其中之一。
24式太极拳是由国家体委太极拳专家组于1956年组织编定的。它是以太极拳传统套路为基础，结合当时健身需求和理论，通过简化难度较大的动作以及提高练习效果等方式构成的一个适合广大人群练习的太极拳套路。它具有简单易学、技术规范、形体优美等特点，被广大太极爱好者所接受。
24式太极拳的实际应用价值很高，它不仅能够锻炼身体的柔韧性、力量、耐力和平衡能力，而且还具有增强免疫力、延缓衰老和调整情绪等多种健康功效。太极拳还是一种需要注意呼吸、精神和气息控制等动静结合的内功太极拳，具有独特的内在功效，可以提高人的身心健康水平，是一项真正意义上的全面健身活动。
