怎么练太极拳暗劲
太极拳暗劲是太极拳的一种高深技巧，在练太极拳的过程中，是较难掌握的。下面将介绍如何练太极拳暗劲的具体方法：
第一步：掌握太极拳的基本功
要想掌握太极拳暗劲，先要掌握太极拳的基本功，如基本步法、手势、身法和呼吸方法等。通过不断练习与修炼，能够熟练掌握太极拳的基本功，打下夯实的基础，后面才能更好地去学习太极拳的暗劲技巧。
第二步：注重内功的练习
太极拳暗劲最根本的东西是内功，要想练好暗劲，首先要注重内功的练习。太极拳内功主要包括静坐养气、五禽戏和太极拳套路的练习等，可以通过这些方法来锻炼太极拳的内功，提高体内的气血运行和身体的柔韧性。
第三步：刻意练习太极拳暗劲
太极拳暗劲是太极拳的一种高深技巧，它需要在练太极拳的同时刻意练习暗劲。在练习太极拳套路的时候，要强化意念，注意内劲的运用和控制，以此来练习太极拳的暗劲。也可以通过与太极拳高手交流、学习太极拳暗劲的经验和技巧，帮助自己更好地掌握太极拳暗劲的技巧。
