拳击是一项需要全身协调发力的运动，其中包括下肢的发力和稳定。因此，拳击手需要进行压腿训练，以提高下肢力量和稳定性。

通过压腿训练，拳击手可以增强腿部肌肉的力量和爆发力，在拳击中实现更强的推力和爆发力。压腿训练还可以提高腿部肌肉的耐力，延缓疲劳的出现，使拳击手在比赛中保持更高的状况。

压腿训练还可以提高拳击手的平衡和稳定性，减少摔倒的风险。拳击手需要通过训练来调整和控制身体的重心，以便在实际拳击中更好地保持平衡和动作的流畅性。

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