跆拳道作为一种防身术，既能锻炼身体，又能提高自我防卫技能。跆拳道防身术有几种呢？

第一种：躲避技巧，跆拳道防身术里最重要的就是躲避技巧。在遇到攻击时，首先要做到快速躲避，令对方的攻击失效。常用的躲避技巧有闪避、滚倒、弹跳等等。

第二种：反击技巧，当你被攻击时，你可以快速地做出反击。跆拳道的反击技巧主要有直拳、侧踢、前踢等。通过反击，你可以让对方意识到你的反击能力，从而起到威慑作用并自保。

第三种：格斗技巧，如果被攻击者无法成功躲避和反击的话，跆拳道还有更高阶的格斗技巧。这些技巧需要长时间的训练和练习，比如膝撞、肘撞等等。在关键时刻，这些技巧可以让自己保持最大的生存能力。

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