跆拳道一共几级几段
跆拳道是一种韩国的传统武术，发展至今已经有上百年的历史。跆拳道的训练体系分为段位和级别，各有其不同的要求和标准，下面我们来介绍一下。
段位
跆拳道的段位分为九个等级，由低到高依次为白、黄、绿、蓝、红、红黑、黑、黑一段、黑二段。各段的要求和标准会随着段位的提高而逐渐增加，基本上包括手、足、躯干技术的掌握和运用、攻防和套路训练、体能和心理素质的提升等方面。
特别需要注意的是，跆拳道的段位晋升并不仅仅只看技术水平，还包括对道德、纪律等方面的评价，因此每位学员在晋升时都必须全面考虑。
级别
跆拳道的级别分为十级，由低到高依次为10K、9K、8K、7K、6K、5K、4K、3K、2K、1K。等级的划分主要根据学员的训练时间和实际技术水平。但与段位不同的是，跆拳道的级别没有规定晋升时需要通过考试。
跆拳道的训练和晋升是一个长期而繁琐的过程，需要不断地持之以恒、磨炼自我，才能逐渐提高自身的技术水平和素质。因此，每位跆拳道学员在训练中一定要保持冷静和坚持，不断发现自己的不足和缺点，努力改进并加强训练。只有这样，才能让自己在未来的道路上越走越宽广。
