拳击手套怎么戴
拳击手套是拳击比赛和训练时必不可少的装备。正确认识和使用拳击手套是保护拳击手手部安全,提高比赛和训练效果的关键。下面将介绍正确戴拳击手套的方法。
第一步:选择合适的拳击手套
要选择适合自己的拳击手套,选择的时候要根据自己的手套尺寸来选择,因为太大或者太小的拳击手套会影响到自己的拳击能力,严重的时候还会影响手部的安全。如果不确定自己的手套尺寸,可以在购买前先去专业的拳击装备店试穿一下,选择合适的拳击手套。
第二步:正确穿戴拳击手套
要正确地穿戴拳击手套,第一步是拆开拳击手套的魔术贴,把手套口部分全部打开。握紧手套的拳头部分,将手指伸直,接着将手指弯曲,将手指插进拳击手套,保持手指曲线和手套的形状一致。将手套套到手掌上,同时使手掌紧紧贴合手套,并伸展拇指到拇指袋中。接着,将魔术贴捆紧,保证手套稳固牢固地包裹在手上。
第三步:注意事项
穿戴拳击手套时应注意以下几点:
- 手指不能太紧或太松,太紧会影响拳击的灵活性,太松则会影响拳套和手掌的贴合度。
- 手套上的魔术贴不能太紧或太松,太紧会影响手的血液循环,太松则会影响手套牢固度。
- 拳击手套在训练或比赛时应该时刻保持干燥,湿漉漉的手套会影响手感和抓握力度。
- 训练或比赛结束后,应将手套拆开,用吸湿性强的毛巾擦拭干净,以保持手套的舒适度和干爽度。