跆拳道是一种源自韩国的格斗术，是目前世界上广泛普及的武术项目之一。跆拳道的运动形式包括散打、自由搏击和器械击打等多种方式。跆拳道的实战能力并不是它的重点，它更注重对身体的锻炼和心理素质的提升，因此它被归为综合格斗类运动。

跆拳道综合了拳击、踢拳、互搏、摔跤等多种武术技能，综合了力量、速度、耐力、灵活性等身体素质，同时也注重了心理素质的锻炼，如忍耐、耐心、自信、勇气等。因此，跆拳道不仅是一项综合性的体育运动，更是一种全面性的格斗术，被广泛运用于警察、军人等职业人群的训练中。

然而，跆拳道在实际运动中也具有一定的危险性，受训者需要具备一定的体能和基本技能，并且保持良好的意识和态度。因此，在跆拳道运动中，教练和裁判员的作用尤为重要，他们需要时刻关注运动员的状态，并保证比赛的安全和公正性。

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