拳击护齿怎么用
拳击护齿是拳击运动员在比赛或训练时的必备装备，防止口腔受伤。使用拳击护齿需要注意以下几点：
一、先用热水将护齿泡软，然后将其塑形
使用前，先将拳击护齿放入热水中泡软，再放入嘴里咬紧。用手指轻按一下外面的部分，帮助护齿更好地贴合牙齿。将咬紧的姿势保持10-15秒，直到护齿冷却变硬后即可取出。通过这一过程，护齿可以找到最适合您口腔的形状，达到最佳的防护效果。
二、根据护齿形状进行调整
使用者可以根据自己的口感和需要进行微调，如加上少量牙膏，可以提高护齿的密封性，防止口腔受伤。还可以根据自己的习惯或需要，将护齿的前端磨圆，可以降低被拳头撞击的冲击力，进一步提高保护效果。
三、定期更换护齿
拳击护齿的使用寿命通常为半年至一年左右，一旦使用期限超过或是在比赛或训练中出现变形或损坏等情况，也需要及时更换。否则，拳击运动员在使用护齿时就会因为失去防护功能而面临口腔受伤风险的提高。
