拳击是一项高强度的运动，需要练习者有强大的身体素质和技巧。在拳击比赛中，技巧是非常重要的一个因素。躲闪是拳击中的一个重要技巧，很多拳击手都会进行躲闪训练。训练的过程中，会经常遇到一些问题，例如拳击躲闪训练疼吗？

对于许多初学者来说，拳击躲闪训练确实会让身体感到疼痛。因为拳击躲闪训练需要练习者在短时间内不断地进行快速移动，这样会导致肌肉过度紧张，引发疼痛。训练者在进行躲闪训练时，通常都会进行强化训练，让身体更快适应这种训练方式，使得疼痛感逐渐减弱。

如果你想让拳击躲闪训练更加舒适，建议你在训练前做好准备活动。例如进行一些拉伸运动，放松肌肉，改善身体的柔韧性。另外，不要一开始就进行高强度的躲闪训练，可以先从简单的动作开始，逐渐提高难度。这样，可以让身体适应这样的训练方式，降低疼痛感。

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