24式太极拳有多少个招式

24式太极拳是一种较为流行的太极拳套路,由于其简单易学,被广泛传播。24式太极拳到底有多少招式呢?接下来,我们来详细介绍一下。

24式太极拳由24个招式组成,每个招式都有其独特的含义和动作。24式太极拳也被分为三个部分,分别是起势式、中间式和收势式。其中,起势式和收势式各包含4个招式,中间式包含16个招式。

具体来看,起势式的4个招式分别为起势、左右野马分鬃、白鹤亮翅、高探马。中间式的16个招式包括单鞭、提手上式、右摆莲、摆莲、左摆莲、倒卷肱、如封似闭、十字手、抱虎归山、怀抱八卦、搂膝拗步、倒撵猴、金鸡独立、神龙摆尾、左右搬拦捶和进步搬捶。收势式的4个招式则分别为退势、左右分脚和结束势。