为什么打太极拳会上瘾
太极拳是一种古老的中国武术，它有着严谨的动作和优美的舞蹈动作，在现代社会中非常受欢迎。有很多人对太极拳情有独钟，甚至会因此上瘾，那么为什么打太极拳会上瘾呢？
太极拳是一种很好的锻炼方式。太极拳运动比较缓慢，但每个动作都要求身体的各个部分配合紧密，这样才能够完成每个动作。由于太极拳的动作需要内外呼应、先后呼应，所以练习者必须要深入理解运动的规律。这种深度锻炼可以让人享受到身心合一的感受，而这种感受会令人上瘾。
太极拳是一种动作与思考结合的运动。太极拳虽然动作不激烈，但做起来却要求训练者给予大脑更多的投入。为了完成一套太极拳的动作，练习者必须要把握好每个动作的节奏、姿势、呼吸等各个方面，所以完成一套太极拳的动作需要练习者不断思考，将动作完成得娴熟自如。这种将身体与大脑结合的过程越来愈能够让人享受到太极拳带给自己的快乐，从而变得上瘾。
太极拳能够让人减压舒缓情绪。很多人在生活压力大、情绪不稳定的时候会选择打太极拳。太极拳的动作缓慢、舒缓、不论是体力上还是心理上的压力都能够得到有效缓解。而且由于太极拳的动作比较轻松，所以在动作中间流露的古朴自然的气质，往往能够让人心情变得愉悦、放松，从而变得上瘾。
