武术主要练什么
武术是一种非常古老的运动方式，其起源可以追溯至中国的远古时代。武术不仅是一种体育运动，更是一种文化和哲学。武术主要练什么呢？
、基本功
武术练习的基础是基本功。基本功是指身体基本素质的培养，包括身体的柔韧性、力量、平衡能力和协调性等。练基本功需要花费相当长的时间，但只有基本功扎实了，才能在后面的武术练习中更好地掌握技巧。所以，每个武术练习者都需要花费大量的时间去练习基本功。
、功夫套路
功夫套路是武术的精髓所在。它是武术中最基本的教学和训练方式。套路是以动作为基础，通过一系列的动作组合而成的，唐手套路、散打套路等，都是根据各自的特点而经过长期的发展、提炼而来的。练功夫套路可以锻炼人的身体协调性、反应力、灵活性和判断力等能力，同时也可以让人更好地理解武术的技巧。
、自我防卫
武术除了可以提高身体素质和技巧外，更重要的是可以帮助人们提高自我防卫的能力。在危险的情况下，人们可以利用自己的武术技巧来保护自己和他人。武术的教学也强调了道德和文化教育。在武术的学习过程中，人们不仅提高了自身的防卫能力，还锻炼了自己的意志、毅力和礼仪等方面的能力。这些能力可以在日常生活中起到非常大的作用。
