练跆拳道会长不高吗
跆拳道是很多人喜欢的一项运动，无论男女老少都可以参与。很多人认为，练跆拳道可以锻炼身体、提高身体素质，而且还能把自己的身体练得更高大。有人担心练跆拳道会影响身高，认为练跆拳道会长不高，这个观点是否正确呢？
跆拳道是否会影响身高？
对于这个问题，其实没有明确的答案。练跆拳道是否会影响身高，主要取决于年龄、性别和训练强度。如果是孩子，进行适度的跆拳道训练，不仅不会影响身高的发育，反而可以锻炼身体素质，增强体质。
对于成年人来说，尤其是女性，如果训练强度过大，可能会影响身体内分泌，从而影响身高的发育。因此，如果只是想锻炼身体，提高体质的话，可以选择适当的训练强度，这样不仅可以达到锻炼身体的效果，还可以保证身高的正常发育。
练跆拳道对身体的益处
其实，练跆拳道对身体的好处是非常多的。比如，练跆拳道可以帮助改善身体的协调性和灵敏性，同时还可以提高心肺功能，增强身体的耐力和灵敏度。除此之外，还可以锻炼肌肉，提高身体的力量和耐力，从而达到强身健体的效果。
练跆拳道并不会影响身高的发育，只要适当选择训练强度，可以提高身体素质，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。如果你想要锻炼身体，提高体质，不妨选择跆拳道这项运动。
