中国武术精神究竟是什么? 要谈论武术，就必须首先说到武德。武德是武术的核心，也是中国武术精神的灵魂。这种精神主要包含以下三个方面。

武德体现了武术强身健体的作用。中国武术讲究以柔克刚，以静制动，不仅可以锻炼身体，强化肌肉，增强体质，同时还有助于健脑益智，提高心肺功能等多种功能。例如：太极拳的舒缓缓慢的起势能改善肌肉、骨骼、关节问题，适合血压较高、糖尿病等慢性病患者锻炼; 昆仑剑的练习则能拉伸肢体，调整呼吸节奏，让身体更健康。

武德包含着强身健体之外的道德教育，以及修心养性方面的追求。武德中的“德”意指博爱、勇气、正义等形质，这些是武术精神的核心。武德不仅是一种技艺的修为，更是一整套人生哲学的体系，凭借磨炼和提高身体机能达到强健的目的，同时也使人们更加注重并发扬自身的精神品质，变得心折神俯，正气凛然，成为一名真心实意的有担当、有责任感，有时刻以武术精神领袖兴致的志向。

武德也是传统文化的一部分，对于维护中华文化所具有的重要意义不言而喻。武术精神所传承的不仅仅是技术，更是人们历代以来积淀起来的文化精华，也是丰富多彩、灿烂辉煌的中华文化的重要组成部分。武术所怀承的“忽视盲信，推崇实用; 宽以待人，刚毅果敢; 纪律严明，顾全大局”等核心价值观，可以成为社会规范行为的精神引领，也是传承博大精深的中国传统文化的重要一环。

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