跆拳道是一种以脚踢和手打为主的格斗运动。跆拳道运动员需要经过长时间的训练，才能够掌握正确的技巧和战斗策略。有人认为跆拳道并不属于真正的体育运动之列，这种说法是有一定误解的。

跆拳道可以被认为是一种奥林匹克运动。在2000年悉尼奥运会上，跆拳道被正式列为奥林匹克运动项目。这意味着跆拳道运动员必须遵守奥林匹克运动员的行为准则和精神，包括公正、尊重、实现自我等原则。跆拳道已经成为世界范围内广受欢迎的运动之一，每年都有无数的比赛活动举办，许多人通过跆拳道锻炼身体，提高自我保护能力。

跆拳道有明确的比赛规则和技能评分标准。跆拳道比赛分为奥林匹克和非奥林匹克两种形式。在比赛中，跆拳道运动员必须融合攻防技巧，在规定的时间内取得高分。评分规则非常严格，需要借助科技来进行精确计分。这种科技应用也使得跆拳道比赛更加透明和公正，增加了观众和媒体的兴趣。

跆拳道的实践训练对身体健康有很多积极的影响。跆拳道训练可以提高身体的协调性和柔韧性，增强肌肉力量和耐力，提高心肺功能，有助于预防和治疗一些疾病。跆拳道训练还有助于提高心理素质，增强自信心和应对压力的能力。

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