古武术是中国传统武术的历史性表现，在历史上有着悠久的传统和文化影响。相比于现代武术，古武术更加注重内功修炼，强调内外兼修，人体内部各种气场的自我修炼以及身体的灵活性和柔韧度的训练，在很多人看来，古武术之所以这么厉害，是因为它掌握了与之伴随的哲学思维及身体变化对手的动态心态，这一点是现代武术不能比拟的。

古武术传承了中国文化的精华并融入到自身的武术体系中。其中最显著的表现就是道德修养。古武术家不仅要具备独特的身体技能，还需要具备养德之人的品质，这一点在现代武术往往被忽略。而正因为道德修养的注重，让古武术家具备了执著、自律、忍耐等优秀品质，在生活中面对挫折和困难时依然能够坚韧不拔，也让他们在武术竞技中能够追求自我境界的升华。

古武术体系内的各种功夫虽然看似简单，但是背后都有深意。比如上黄金，下洞地，左合阳，右随阴，四两千斤，这些都不是单纯指肢体动作，而是身体内在的一个气、血、神、勇、力、柔、健等多个元素的完美结合。古武术还涵盖了太极、八卦、形意、咏春等多个分支，每个流派都有着自己独特的修行方式和技巧。因此，古武术的每一种功夫都需要长时间反复的训练，才能够真正掌握，并在实战中起到作用。这也是为什么古武术能够在实战中表现得如此出色，不同于现代武术在实战中的快速技击和花哨动作。

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