跆拳道是一项综合性格斗运动，除了需要训练各种技能，还需要注意良好的礼仪。跆拳道道服就是一种体现礼仪的重要元素。跆拳道道服应该怎么系呢？

穿上跆拳道道服后，需要将道上的左边缘向右掀起，将右边缘向左掀起。双手插入袖口，将袖子轻轻向肘弯处拉平，确保袖子不会滑动。接着，把腰带绕到背后，将腰带的一端搭在另一端上，并在腹部位置做一个环。此时，将腰带的一端从环口向上穿过，再从下方向上绕一圈，并将其穿过环口。

接着，将另一端的腰带从后方经过腹部向前绕一圈，穿过环口，最后将其双手交叉绕向背后，将腰带双手交换过来。将腰带双手牢牢捏住，将其紧紧拽紧，确保腰带牢固无松动。

在系好跆拳道道服后，需要注意腰带的位置。腰带应该紧贴腰部，确保不会滑动或者松动。腰带应该平行于地面，并尽量保持颜色上的一致性。在比赛或者练习中，如果腰带松动，需要暂停动作并重新系好腰带。

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